Terre. Esprit. Santé. Pour être enfin aligné
Aujourd’hui, je reviens avec un de mes sujets préférés : le Jeûne. Et pas n’importe lequel, le jeûne intermittent ! Vous vous souvenez sûrement de mes défis « jeûne de 3 jours » et « jeûne de 5 jours » et maintenant, j’aimerais revenir avec un jeûne que je pratique depuis déjà presque 3 ans sans m’en être vraiment …
Vous avez aimé mon 1er article sur le jeûne ? Aujourd’hui je reviens avec une nouvelle expérience, ou comment jeûner à la maison 5 jours ! Jeûner pour maigrir ? En 2013, environ 2,1 milliards d’humains souffraient d’obésité ou de surpoids ! Parmi tous les régimes « miracles » qui existent, certains pensent au jeûne. Lors de …