Terre. Esprit. Santé. Pour être enfin aligné

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ciel bleu nuages

Confinement Covid19 : 3 habitudes qui vont durablement changer ta vie

C’est bien confinée depuis mon lit que j’écris cet article. Dans ce contexte très spécial que l’on peut dire que j’applique les règles à la lettre…peut-être un peu trop ! Mais étrangement sortir ne me manque pas plus que ça, car je n’ai toujours pas eu le temps de m’ennuyer. Oui cette période de confinement …

Jeûner à la maison 5 jours, pour maigrir ?!

Vous avez aimé mon 1er article sur le jeûne ? Aujourd’hui je reviens avec une nouvelle expérience, ou comment jeûner à la maison 5 jours ! Jeûner pour maigrir ? En 2013, environ 2,1 milliards d’humains souffraient d’obésité ou de surpoids ! Parmi tous les régimes « miracles » qui existent, certains pensent au jeûne. Lors de …