Terre. Esprit. Santé. Pour être enfin aligné

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Confinement Covid19 : 3 habitudes qui vont durablement changer ta vie

C’est bien confinée depuis mon lit que j’écris cet article. Dans ce contexte très spécial que l’on peut dire que j’applique les règles à la lettre…peut-être un peu trop ! Mais étrangement sortir ne me manque pas plus que ça, car je n’ai toujours pas eu le temps de m’ennuyer. Oui cette période de confinement …

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3 boissons détox à faire soi-même

Dans mon entourage, je connais au moins 2 jeunes femmes qui ont beaucoup de mal à bien s’hydrater durant la journée : ma belle-soeur et ma meilleure amie. Le problème quand « boire de l’eau nous ennuie » c’est qu’on se tourne rapidement vers les boissons sucrées comme les sodas ou les jus industriels, mauvais pour la …