Terre. Esprit. Santé. Pour être enfin aligné

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Arrêt de la pilule : effets secondaires, mon témoignage

Ça y’est, j’ai enfin arrêté la pilule ! Après plus d’un an à hésiter, à tergiverser puis finalement à oser, j’ai envie aujourd’hui de vous partager mon témoignage. Comme la plupart des jeunes femmes, j’ai commencé la pilule à 18 ans, pour sa fonction première : la contraception. Après avoir tenté de me renseigner timidement …

Les 3 secrets pour bronzer vite et naturellement cet été !

Enfin, l’été arrive ! Et qui dit été dit surtout vacances, sorbets, mer, montagne…et bronzage ! Mais savez-vous vraiment comment bronzer tout en respectant votre corps ? Pour bronzer vite et naturellement cet été pour vos vacances, je vous livre mes 3 secrets qui ont fait leur preuve avec moi. Mais avant ça, il faut …

Jeûner à la maison 5 jours, pour maigrir ?!

Vous avez aimé mon 1er article sur le jeûne ? Aujourd’hui je reviens avec une nouvelle expérience, ou comment jeûner à la maison 5 jours ! Jeûner pour maigrir ? En 2013, environ 2,1 milliards d’humains souffraient d’obésité ou de surpoids ! Parmi tous les régimes « miracles » qui existent, certains pensent au jeûne. Lors de …